Sinkki & testosteroni

Sinkki edistää testosteronin tuotantoa. Erityisen tärkeää se on yli 40-vuotiaille miehille.

Miehen vapaa testosteroni alenee nopeasti mikäli tällä on piilevää sinkin puutetta. Eräässä tutkimuksessa 20-80-vuotiaista miehistä 28 % kärsi alentuneesta testosteronista, joka johtui piilevästä sinkin puutteesta.

Alentunut testosteronitaso saattaa laukaista masennuksen tai aiheuttaa impotenssia.

Ikääntyvän miehen testosteroni saadaan lähelle 20-vuotiaan tasoa ottamalla kerran päivässä 30 mg sinkkiä sisältävä sinkkitabletti.