Sinkki on välttämätön osatekijä prosesseissa, joiden avulla hiukset kasvavat. Elimistön sinkistä peräti 8 % sijaitseekin hiuksissa.
Sinkki pitää hiukset terveinä ja ehkäisee hilsettä
Sinkin puute tekee hiukset ohuiksi ja heikoiksi ja se voi aiheuttaa ennenaikaista harmaantumista.
Sinkki auttaa ehkäisemään hilsettä ja pitämään hiukset kosteina. Sitä on lisätty joihinkin shampoisiin, jotta se estäisi hilseen muodostumista.
Sinkki nopeuttaa hiusten kasvua. Se myös auttaa muita hiuksille tärkeitä ravinteita imeytymään.
Hiustenlähtö voi johtua sinkin puutteesta
Sinkin puute aiheuttaa hiustenlähtöä. Jollei hiustenlähtö kuitenkaan johdu juuri sinkin puutteesta, pelkkä sinkkitablettien syöminen ei auta yksin ongelmaan.
Naisilla synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö voi selittyä sinkinvajauksella. Imettävillä äideillä sinkin tarve on normaalia suurempi.
Sinkin lisäksi hiukset tarvitsevat kivennäisaineista rautaa ja kuparia. Sinkin liikasaanti heikentää näiden kahden imeytymistä, joten sinkkitabletteja ei tule hiusten terveydenkään vuoksi käyttää yli ohjeannostuksen.
Katso myös: Sinkki ja iho
Kuva: Maria Morri (lisenssi)
